2016年06月26日

1日目 EMSエクササイズマシンを使ってみる

こんにちは。

EMSエクササイズマシン【Easystyle】が届いたので、早速試してみることにします。

その前に、このマシンを使う前のお腹の状態を写メしておきました。(2016年6月26日現在の姿です

まず、横から
腹横から20160627.jpg

そして、正面から
腹正面20160527.jpg

いやいや、ひどいもんですね。

「相撲取りかっ!」と突っ込まれそうです。(もちろんおすもうさんを非難しているわけでは決してありません。

4つのパッドを腹筋があるだろうという位置に張り付けてみます。結構粘着力があります。

EMS装着.jpg

このEMSエクササイズマシンの場合、8種類のトレーニングモードを搭載しており、10段階のスピード・強度調整可能となっています。

今回のトライアルは、「お腹をへこます!」という目的ですので、腹筋モードのみ使います。

強度ですが、最初は2段階くらいで「オッ」という感じですが、何とか3段階で15分ほど試してみます。

果たして効果があるでしょうか?

【気になる部分に貼るだけ】EMSエクササイズマシーン『Easystyle』 - あきばお〜楽天市場支店
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ラベル:EMS
posted by 中年メタボ at 18:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月25日

EMSエクササイズマシン購入

手始めにAmazonで手頃なEMSを探してみることにしました。

中には1,000円を切る見るからに怪しいものから、ちゃんとメーカーの数万円のものまで、玉石混こう状態。
EMSトレーニング・ダイエット・アブジムニック ボディビルディングベルト(巻くだけで簡単&手軽にシェイプアップ!EMS運動エクササイズマシン) -
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MTG SIXPAD(シックスパッド) Abs Fit(アブズフィット) TR-AM2015A-E ブラック -
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しかしながら最初の方針通り、なるべく安く評判の良いものを探すことに。

【Easystyle】EMSエクササイズマシーン -
【Easystyle】EMSエクササイズマシーン -

結果的にこれを注文しました。
実際に届いた商品がこちらになります。

EMSエクササイズマシン外箱.jpg
EMSエクササイズマイン中身.jpg

価格はプライム価格で 1,458円。失敗しても後悔しない価格で、カスタマーレビューも82件あって 平均 3.7
40%の方が星5つを付けているので、試してみる価値はあるかな?と
ラベル:EMS Amazon
posted by 中年メタボ at 21:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

このブログについて

ブログ主の自己紹介


ニックネーム 中年メタボ
生年月日 1954年11月生まれ
性別 男性
身長 178cm
体重 75.9kg
体脂肪 22.3%
BMI 24.0
腹囲 96.5cm
(2016年6月25日現在)

典型的なメタボリック体形です。
学生時代は、陸上競技の200,400mの選手で地方大会での優勝経験もありました。
当時の体重は62-65Kg程度で当然腹も出ていませんでした 

50歳後半から家族からデッパラを指摘されるようになりました。
しかしながら運動の習慣もありませんので、ずっとそのまま。

しかし最近、「さすがにこのままでは健康にも悪影響があるかも」と少し悩んでいました。

そんな折ロナウドが宣伝するこの商品をTVで見て、「これいいんじゃない?」ということに。
【最大11倍★29日(水)9:59まで】 メーカー公式 MTG SIXPAD シックスパッド アブズ&ツインボディセット EMS ems sixpad ロナウド 筋肉 ダイエット 筋トレ 腹筋 エクササイズ トレーニング - MTG OnlineShop
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しかしながら、「本当に効くのか?」という疑問も。
それで安価なものを1台買って試してみることにしました。

このブログは、60歳代前半のメタボおじさんがEMSで本当に腹が凹むのかを実証するものです。

posted by 中年メタボ at 18:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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